April 2011 résumé

Ups and Downs in April.
Nach meinem verletzungsbedingten Ausfall beim Heidelberger Halbmarathon war läuferische Regeneration, Physio und Massage angesagt. Dies hieß so gut wie keine Laufkilometer und umso mehr Radkilometer, vorwiegend noch im Grundlagenbereich (Trainingscamp in Cervia, 7 Tage, 1.100km, u. a. Nove Colli).

Geschwommen wurde auch, aber moderat max. 2 mal pro Woche.

Hinsichtlich Tour Divide 2012 gab es produktseitig Lieferschwierigkeiten beim Leichtgewichtsponsor zu verzeichen, so dass Kurbel und Innenlager vom Mitbewerber geordert wurde. Jetzt fehlen nur noch Kleinigkeiten und das 29er ist startbereit.
Zusammenfassung
* 25 km Swim
* 50 km Run
* 2.100 km Bike

Und hier der Ausblick für Mai 2011
* Triathlon Liga Mannschafts-Wettkampf Forst
* Triathlon Liga Wettkampf Rheinfelden
* Vorbereitung für die Challenge Kraichgau

March 2011 Review

Höhepunkt im März war das "Klemens Bollinger Light" Event mit 65 km Radfahren nach Kandel, Halbmarathon zu Fuß in 1:20, um dann halblocker an den Neckar zurück zu fahren. Darüber hinaus gab's moderates Schwimmen und einige sehr spannende Tage mit den DIMB Heroen Progetto Annibale und "Oh fuck, Tobiiiiiiiiiii", zusammen mit vielen Alpenevent Guides und Guidesses. Eine Herausforderung der besonderen Art die 2-Tages-Tour mit Tina über Heilbronn, Waiblingen, Göppingen, Ulm, Mindelheim, Schongau nach Ohlstadt bei Garmisch. MTB-Glatzköpfe auf Asphalt.

Flachbremsen ...








Summa summarum
* 32 km Swim
* 190 km Run
* 1100 km Bike