January 2011 Workout Review

Naturgemäß aufgrund der kalten Temperaturen war der Januar etwas schwimmlastig, das Radfahren - sowohl MTB als auch Roadbike - kamen dabei zu kurz. Und gelaufen wurde auch, die Grundlagen sind schon mal gelegt:

• 40,8 km Swim
• 250 km Run
• 505 km Bike

Höhepunkt waren die 1.000m Freistil von 15:01 min. im 25m-Becken. Ok, eine Zeit, über die ein echter Schwimmer höchstens ein müdes Lächeln hervorbringt, aber für nen Hobby-Triathleten nicht schlecht.