Nice TD preparation workout today:
125 km / 1250 Hm Roadbike (Heidelberg-Kraichgau-Challenge) 4.5 hrs
40 km / 1000 Hm Mountainbike (Heidelberg-WeißerStein-Neckargemünd-Königstuhl) 2.5 hrs
And on Sunday, similar:
100 km / 1250 Hm Roadbike (Heidelberg-Hirschhorn-Beerfelden-Waldmichelbach) 3.75 hrs
32 km / 750 Hm Mountainbike (Heidelberg-WeißerStein-Ziegelhausen-Schloss) 1.75 hrs
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